なんで甲子園では勝てない？！前回京セラでは勝ったのに〜(ｰ ｰ;)デートもいつも通り終わり…なんでやねーん！！せめて勝ちたかった。六甲おろし歌いたかった。。

とうとうハーブ検定です。ハーバルセラピストの前の段階、入門編てとこかな。なのに、なのに、覚えるのが大変〜(･_･;ここ最近は遊ばんと勉強頑張ったから、検定の後は、甲子園直行！！ひさびさのデート♥️や、誰がなんといおうとデートです。楽しみのためにが…

先日、杉本恭一さんのイベント、ＶＳシリーズに、SPARKS GOGOが対バン出ました。この対バン、私にとっては、本当に贅沢な、とっても行きたくてたまらないイベントだった。けど翌週に検定を控えていること、今の仕事が休日休みにくいこともあり、断念。その日…

Malva sylvestrisマローブルーアオイ科•花部粘液質アントシアニン…青色タンニン作用皮膚•粘膜保護刺激緩和適用口腔、咽頭、胃腸、泌尿器の炎症

Echinacea angustifoliaムラサキバレンギクキク科•地上部、根部エキナコシドシナリン…苦味多糖類イソプチルアミド作用免疫賦活創傷治療適用風邪インフルエンザ尿道炎治りにくい傷☆北米の先住民 キクアレルギー×★禁忌 自己免疫疾患

Sambucus nigra西洋ニワトコスイカズラ科•花部フラボノイド配糖体（ルチン、クエルシトリン）クロロゲン酸粘液質（多糖類）ミネラル（カリウム）精油作用発汗利尿抗アレルギー適用風邪インフルエンザ花粉症☆欧米ではインフルエンザの特効薬 英国ではコーディ…

Matricaria chamomillaカミツレキク科•花部精油（αビサボロール、カマズレン）マトリシンフラボノイド（アピゲニン、ルテオリン）作用消炎鎮静鎮痙駆風適用胃炎胃潰瘍月経痛皮膚炎☆ピーターラビット 牛乳と相性◎

Hypericum perforatum西洋オトギリソウオトギリソウ科•開花時の地上部ヒペリシンフラボノイド配糖体（ヒペロシド、ルチン）ハイパーフォリンタンニン精油作用抗うつ消炎鎮痛適用軽度〜中等度のうつ月経前症候群（PMS）創傷季節性感情障害更年期の抑うつ☆サン…

Taraxacum officinale西洋タンポポキク科•根部イヌリン（多糖類）タラキサステロール苦味質（タラキサシン）カフェ酸ミネラル（カリウム、カルシウム）作用強肝利胆緩下催乳適用肝胆系の不調便秘消化不良リウマチ☆根をロースト ⇒タンポポコーヒー（ノンカフ…

Ultica dioica西洋イラクサイラクサ科•葉部フラボノイド（クエルセチン）フラボノイド配糖体（ルチン）クロロフィルフィトステロール（βシトステロール）カロテノイド（βカロテン）ビタミンＣ葉酸ミネラル（ケイ素、カルシウム、カリウム、鉄）作用利尿浄血…

Hibiscus sabdariffaローゼルアオイ科•がく部植物酸（クエン酸、リンゴ酸、ハイビスカス酸）粘液質（多糖類）アントシアニン色素（ヒビスシン）ペクチンミネラル（カリウム、鉄）作用代謝促進消化機能促進緩下利尿適用肉体疲労眼精疲労便秘循環不良☆女性に人…

Passiflora incarnataチャボトケイソウトケイソウ科•地上部の全草フラボノイド（アピゲニン）フラボノイド配糖体（ビテキシン）アルカロイド（ハルマン、ハルモール）作用中枢性の鎮静鎮痙適用精神不安神経症不眠高血圧☆植物性のトランキライザー

Mentha piperita西洋ハッカシソ科•葉部精油（lメントール、メントン、メントフラン）フラボノイド（アピゲニン、ルテオリン）タンニン（ロスマリン酸）カフェ酸クロロゲン酸作用賦活のち鎮静鎮痙適用集中力欠如食欲不振過敏性腸症候群…ストレスによる

Ilex paraquayensisモチノキ科•葉部アルカロイド（カフェイン、テオブロミン、テオフィリン）カフェ酸クロロゲン酸フラボノイドビタミン（Ｂ2、Ｂ6、Ｃ）ミネラル（鉄、カルシウム、カリウム）作用興奮利尿適用精神疲労肉体疲労☆飲むサラダ ミネラル豊富 南…

Morus albaクワクワ科•葉部デオキシノジリマイシン（DNJ）γアミノ酪酸（GABA）クロロフィルフィトステロール（シトステロール）ミネラル（鉄、カルシウム、亜鉛）作用αグルコシダーゼ阻害による血糖調整適用高血糖や肥満などの生活習慣病の予防

先週末、阪神タイガースのピッチャー能見さんが、勝ちをつけ、首位争いを盛り上げています。その能見さん。寝るときは、左肩を上にして、寝るそう。さらに、背中は壁に沿わせて。左肩を痛めないように、寝返りをうっても、左肩が下にならないように、との配…

Rubus idaeusバラ科•葉部ヨーロッパきいちごフラボノイド配糖体（フラガリン）タンニン（没食子酸、エラグ酸）ビタミンＣ作用鎮静鎮痙収れん適用月経痛月経前症候群（PMS）出産準備下痢☆ユーラシア大陸〜北米に生育 安産のお茶

Tilia europaea和名 セイヨウボダイジュアオイ科（旧科 シナノキ科）花部（ほう）葉部フラボノイド配糖体（ルチン、ヒペロシド、ティリロシド）アラビノガラクタン（粘液質）タンニンカフェ酸クロロゲン酸精油作用発汗利尿鎮静適用風邪上気道カタル高血圧不…

Rosa caninaバラ科•偽果ビタミンＣペクチン植物酸カロテノイド（リコペン、βカロテン）フラボノイド作用ビタミンＣ補給緩下適用ビタミンＣ消耗時の補給インフルエンザ予防便秘☆ラグビーボール形 レモンの20〜40倍のビタミンＣ

今の仕事に携わって、４ヶ月が過ぎました。セラピストのカルテ提出も終わり、あとは結果待ち。そして、お仕事もレベルアップ↑店長にも応援してもらい、ますます頑張らないとね。うれしついでに、仕事の後、トリートメントしてもらった♫肩〜背中〜腰をじっく…

今日は初めての早番１人。通勤しながら、頭ん中でシュミレーションして、段取り組む。時計の針みながら、順番に準備していって、管理センターへ郵便物と金庫内の物を取りに行く。鍵がいっぱいあってですね…。最後の鍵が廻らない鍵穴には入ってるのに何回も何…