Malva sylvestrisマローブルーアオイ科•花部粘液質アントシアニン…青色タンニン作用皮膚•粘膜保護刺激緩和適用口腔、咽頭、胃腸、泌尿器の炎症

Echinacea angustifoliaムラサキバレンギクキク科•地上部、根部エキナコシドシナリン…苦味多糖類イソプチルアミド作用免疫賦活創傷治療適用風邪インフルエンザ尿道炎治りにくい傷☆北米の先住民 キクアレルギー×★禁忌 自己免疫疾患

Sambucus nigra西洋ニワトコスイカズラ科•花部フラボノイド配糖体（ルチン、クエルシトリン）クロロゲン酸粘液質（多糖類）ミネラル（カリウム）精油作用発汗利尿抗アレルギー適用風邪インフルエンザ花粉症☆欧米ではインフルエンザの特効薬 英国ではコーディ…

Matricaria chamomillaカミツレキク科•花部精油（αビサボロール、カマズレン）マトリシンフラボノイド（アピゲニン、ルテオリン）作用消炎鎮静鎮痙駆風適用胃炎胃潰瘍月経痛皮膚炎☆ピーターラビット 牛乳と相性◎

Hypericum perforatum西洋オトギリソウオトギリソウ科•開花時の地上部ヒペリシンフラボノイド配糖体（ヒペロシド、ルチン）ハイパーフォリンタンニン精油作用抗うつ消炎鎮痛適用軽度〜中等度のうつ月経前症候群（PMS）創傷季節性感情障害更年期の抑うつ☆サン…

Taraxacum officinale西洋タンポポキク科•根部イヌリン（多糖類）タラキサステロール苦味質（タラキサシン）カフェ酸ミネラル（カリウム、カルシウム）作用強肝利胆緩下催乳適用肝胆系の不調便秘消化不良リウマチ☆根をロースト ⇒タンポポコーヒー（ノンカフ…

Ultica dioica西洋イラクサイラクサ科•葉部フラボノイド（クエルセチン）フラボノイド配糖体（ルチン）クロロフィルフィトステロール（βシトステロール）カロテノイド（βカロテン）ビタミンＣ葉酸ミネラル（ケイ素、カルシウム、カリウム、鉄）作用利尿浄血…

Hibiscus sabdariffaローゼルアオイ科•がく部植物酸（クエン酸、リンゴ酸、ハイビスカス酸）粘液質（多糖類）アントシアニン色素（ヒビスシン）ペクチンミネラル（カリウム、鉄）作用代謝促進消化機能促進緩下利尿適用肉体疲労眼精疲労便秘循環不良☆女性に人…

Passiflora incarnataチャボトケイソウトケイソウ科•地上部の全草フラボノイド（アピゲニン）フラボノイド配糖体（ビテキシン）アルカロイド（ハルマン、ハルモール）作用中枢性の鎮静鎮痙適用精神不安神経症不眠高血圧☆植物性のトランキライザー

Mentha piperita西洋ハッカシソ科•葉部精油（lメントール、メントン、メントフラン）フラボノイド（アピゲニン、ルテオリン）タンニン（ロスマリン酸）カフェ酸クロロゲン酸作用賦活のち鎮静鎮痙適用集中力欠如食欲不振過敏性腸症候群…ストレスによる