バレリアン

Valeriana officinalis

スイカズラ科•根部

和名 セイヨウカノコソウ

成分

精油（酢酸ボルニル）

バレポトリエイト

作用

鎮静

鎮痙

適応

不眠

神経興奮

ニオイ臭い>_<

→チンキにするとまし

フランスでは化粧品に多用

ヒポクラテス時代から不眠に使用

不安、緊張を和らげる目的で日中使用可

ドイツでは車運転や機械操作する場合、注意力が減少する可能性あり

クラス1